Beschreibung

Das SNF-Projekt erweitert und evaluiert das Biofeedback Training für Lehrkräfte, um die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Obwohl es einschlägige Interventionen zur Stressbewältigung gibt, bleibt ihre praktische Umsetzung eine Herausforderung. Biofeedback-Training in der immersiven virtuellen Realität (VR) ist hier ein innovativer Ansatz an der Schnittstelle von Psychologie, Physiologie und Technologie. Trotz vielversprechender Ergebnisse in Machbarkeits-, Pilot- und Querschnittsstudien fehlt es noch an Belegen für die langfristige Wirksamkeit des Ansatzes.

Das SNF-Projekt «Virtual Reality Biofeedback» zielt darauf ab,

• eine erfolgreich getestete VR-basierte Implementierung von Herzratenvariabilitäts-Biofeedback in ein mehrsitziges präventionsorientiertes Stressmanagement-Training für Lehrkräfte zu erweitern und
• die Wirksamkeit dieses Trainings in einer randomisierten kontrollierten Längsschnittstudie zu evaluieren. Die Entwicklung des Trainings wird gemäss dem Paradigma der Designwissenschaft einem iterativen Prozess unterzogen. Die Evaluation wird mit angehenden Lehrpersonen an drei Schweizer Pädagogischen Hochschulen durchgeführt.

Es wird erwartet, dass das Training eine durchführbare, ansprechende und effektive Intervention darstellt, welche die psychophysiologische Stressresilienz stärkt, die Auswirkungen von chronischem Stress mildert und letztendlich die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von Lehrpersonen verbessert. Unabhängig davon, ob sich die Hypothese bestätigen lässt, wird die Studie verlässliche Erkenntnisse über die kurz- und langfristige Wirksamkeit von VR-basiertem Biofeedback als Stressmanagement-Intervention liefern und damit eine wichtige Forschungslücke schliessen. Im weiteren Sinne zielt die Studie darauf ab, einen Beitrag zu einer innovativen und evidenzbasierten Intervention zu leisten, die die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von Lehrkräften fördert.

Die Zusammenarbeit der PH Zürich mit der PH St. Gallen und der ZHAW im Rahmen des SNF-Projekts «Virtual Reality Biofeedback» wird durch den Forschungsfonds der PH Zürich unterstützt.

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