Aufblühen statt Ausbrennen – Eigene Resilienz stärken Schulinterne Weiterbildung

Die Arbeit im Schulfeld ist anspruchsvoll. Umso wichtiger ist es, sich selbst Sorge zu tragen und die eigenen Ressourcen zu pflegen und stärken. Es werden Werkzeuge vorgestellt, die dazu beitragen, im Beruf gesund zu bleiben.

Freie Plätze

Inhalt dieser Seite

Steckbrief

Datum
Einstieg laufend
Zielgruppe
Führungspersonen, Lehrpersonen Zyklus 1, Lehrpersonen Zyklus 2, Lehrpersonen Zyklus 3, Schulbehörden
Kosten
Preis nach Absprache
Anlass-Nr.
980000.35

Ziele

    Die Teilnehmenden
  • erhalten Informationen zu Stress, spezifischen Belastungen sowie Ressourcen im Lehrberuf;
  • setzen sich mit der eigenen Stresswahrnehmung auseinander;
  • erhalten Anregungen zur Ressourcenstärkung;
  • profitieren vom Austausch mit den anderen Teilnehmenden.

Inhalte

  • Belastungen und Ressourcen im Berufsalltag
  • Was wir über Stress wissen … (Entstehung, Auswirkungen, Wahrnehmung von Stress)
  • Auseinandersetzung mit der eigenen Stresswahrnehmung und Bewältigung
  • Selbstmanagement-Tools, Methoden zum Umgang mit Herausforderungen
  • Anregungen zur Ressourcenstärkung

Arbeitsweise

Kurzinputs, Einzel- und Gruppenarbeiten, Austausch

Anmeldung

Formular Anfrage Schilw

Hinweise

Kontakt

Sonja Bartusch

Verwaltungsassistentin

+41 43 305 60 83