Selbstmanagement ZRM®:  CAS Coaching und Lernen mit Jugendlichen – Modul 4

Das Modul «Selbstmanagement» stellt die gut erforschte Methode des «Zürcher Ressourcen Management, ZRM®» ins Zentrum. ZRM unterstützt im Einzel- und Gruppencoaching dabei, bewusste und unbewusste Motive zu verbinden, um Ziele zu erreichen. 

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Steckbrief

Datum
9. Januar – 10. April 2026
Ort
Campus PH Zürich
Zielgruppe
Dozierende, Lehrpersonen Sekundarstufe II
ECTS-Punkte (CP)
2 CP
Kosten
1200 CHF
Anlass-Nr.
ZBE CAS CULMJ 24 M4

Ziele

Die Teilnehmenden

  • verwenden Selbstmanagement ZRM® als Methode, um eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, selbstkongruente Ziele zu entwickeln und diese auch in herausfordernden Situationen umzusetzen.
  • können Elemente aus dem ZRM® Konzept mit Lernenden erarbeiten: bewusste und unbewusste Motive wahrnehmen, eigene (Haltungs-)Ziele entwickeln, persönliches Handlungsrepertoire auch für schwierige Situationen erweitern.
  • verfügen über Durchführungsvarianten zur Umsetzung an ihrer Schule.

Zielgruppe

  • Lehrpersonen an Berufsfachschulen
  • Lehrpersonen aus der Höheren Berufsbildung und Erwachsenenbildung
  • Berufsbildende an überbetrieblichen Kursen und in Ausbildungsbetrieben

Inhalte

  • ZRM® Grundkurs (anerkannt für ZRM®-Bildungsgänge)
  • persönliche Motivation und Ressourcen erkunden und in Handlung umsetzen, Verstand, Gefühl und Körpersignale dafür nutzen
  • mit Lernenden selbstkongruente Haltungsziele entwickeln und konkrete Instrumente zur Umsetzung erarbeiten
  • ein Konzept für zukünftiges Selbstmanagement vermitteln
  • Umsetzung in der Schule 

Arbeitsweise

  • Inputs, Einzel- und Gruppenarbeit, ZRM® spezifische Methoden, Diskussion und Reflexion
  • Die Teilnehmenden erarbeiten ein Durchführungskonzept für ihr Schulumfeld und überprüfen dieses in der Lerngruppe. Studium von ausgewählten Kapiteln des Buchs «Ich pack’s! – Selbstmanagement für Jugendliche» von Astrid Riedener Nussbaum und Maja Storch.

Leitung

René Schneebeli, Dozent PH Zürich

Rita Gubser, Casa Managerin und Bereichsleiterin Förderzentrum Fachschule Viventa

Hinweise

  • Das Modul richtet sich besonders an Personen, die eine konkrete Möglichkeit haben, die Methode mit Lernenden anzuwenden.
  • Für das erfolgreich abgeschlossene Modul werden die entsprechenden ECTS-Punkte bestätigt. Die Voraussetzungen dazu sind eine Anwesenheit von mindestens 90 Prozent während der Präsenzzeiten und ein bestandener Leistungsnachweis.

Kontakt

Lektionen

Datum/Zeit Raum Dozent:in
Freitag, 9. Januar 2026, 9–16 Uhr LAA-M041 René Schneebeli
Samstag, 10. Januar 2026, 9–16 Uhr LAA-M041 René Schneebeli, Rita Gubser
Freitag, 16. Januar 2026, 9–16 Uhr LAA-M041 René Schneebeli
Samstag, 31. Januar 2026, 9–16 Uhr LAA-M041 Rita Gubser
Samstag, 7. März 2026, 9–16 Uhr LAA-K021 René Schneebeli
Freitag, 10. April 2026, 9–16 Uhr LAA-M041 Rita Gubser